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Los métodos anticonceptivos son las maneras que hay de prevenir el embarazo. Hay muchos métodos y opciones que funcionan muy bien y son fáciles de usar.
Mantener una alimentación debidamente equilibrada es la mejor forma de complementar una rutina de ejercicios. Pero también es importante que dentro de esta dieta, se incluyan algunos nutrientes como las vitaminas B, C, E y D, y minerales como magnesio, calcio y hierro, entre otros.
Una limpieza diaria concienzuda pero suave y un buen cuidado hidratante ayudarán a mantener su piel sana
La higiene personal implica cuidar y limpiar el cuerpo. Es importante que los niños comprendan que el aseo en sí mismos es importante para la salud y el bienestar ya que protege el cuerpo de gérmenes y enfermedades.
El bienestar sexual, incluye sentirse bien fisica, mental, espiritual, emocional, y socialmente.